������ Клуб Здоровья Евгения Божьева — https://bit.ly/34Fp3A9
Судороги в ногах беспокоят многих. Сводит ноги по ночам. Встаёт вопрос как лечить? Причины и простые способы лечения разъясняет доктор Божьев. Ооказывается, совсем немногие понимают, что такое судороги и почему они возникают. Так вот, судороги это патологический мышечный спазм, связанный с недостатком крови, который реализуется через недостаток кальция.
Это очередное образовательное видео на канале Исцеляйся САМ!

Школа доктора Евгения Николаевича Божьева — эксперта №1 по восстановлению здоровья без врачей и таблеток, уроки которого смотрят более 500 тыс. человек по всему миру https://clck.ru/TQgdT
Простая система быстрого восстановления утраченного здоровья
БЕЗ ОПЕРАЦИЙ, БЕЗ ТАБЛЕТОК, БЕЗ РАСХОДОВ!

****************
Вступайте в Клуб Школы Здоровья, где вы получите:
��— 5 занятий в неделю, благодаря которым вы поймете законы физиологии,
��— нормализуете тонус мышц своего тела,
��— научитесь справляться с болезнями и быть здоровыми

Сайт Клуба Здоровья Евгения Божьева — https://bit.ly/34Fp3A9

�� Школа доктора Евгения Николаевича Божьева — эксперта №1 по восстановлению здоровья без врачей и таблеток, уроки которого смотрят более 500 тыс. человек по всему миру https://bit.ly/3xfII6T

❓Все вопросы �� о Школе, о курсах, регистрации, �� оплате пишите: [email protected]

****************

Врач невролог доктор Божьев рассказывает, как лечить мышцы, как снять боль в мышцах растяжением при болезнях позвоночника, болях в суставах и в мышцах, расскажет, что такое межпозвоночная грыжа и про лечение остеохондроза.

***************
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!

***************
Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
https://clck.ru/TMDG8

****************
Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ https://vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ https://www.instagram.com/bozhev_school/
Наш TELEGRAM канал ➤ https://t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!

****************
Ваши предложения о сотрудничестве и рекламе сюда:
[email protected]
***
Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте:
[email protected]
***

#исцеляйсясам​​​​​ #здоровыелюди​​​​​ #докторбожьев​​​​​ #боль​​​​​ #болезни​​​​​ #здоровье​​​​​ #будьтездоровы​​​​​ #школаздоровья​​​​​ #коронавирус​​​​​ #житьздорово​​​​​ #лечение​​​​​ #совет​​​​​ #рецепт​​​​​ #методика​​​​​ #инсульт​​​​​ #рак​​​​​ #насморк​​​​​ #кашель​​​​​ #диабет​​​​​ #мифымедицины​​​​​ #медицина​​​​​ #здоровыйобразжизни​​​​​ #зож​​​​​ #анализ​​​​​ #кровь​​​​​ #мкб​​​​​ #головнаяболь​​​​​ #живот​​​​​ #спина​​​​​ #зубнаяболь​​​​​ #инфекция​​​​​ #вирус​​​​​ #антитела​​​​​ #сердце​​​​​ #давление​​​​​ #мышцы​​​​​ #иммунитет​​​​​ #холестерин​​​​​ #стресс​​​​​ #тромбоз​​​​​ #атеросклероз​​​​​ #повышенхолестерин​​​​​ #сустав​​​​​ #колено​​​​​ #артроз​​​​​ #артрит​​​​​ #остеохондроз​​​​​ #подушка​​​​​ #сон

Консультирую по почте (разбор анализов): [email protected]
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
Анализы в lab4u.ru (к 50% скидкам добавляется скидка по промокоду drelena)

Судорога в мышцах — довольно распространенная проблема, характеризуется внезапным, болезненным, непроизвольным, локализованным сокращением целой группы мышц, или одной какой-то мышцы, или даже отдельных мышечных волокон. Судороги бывают нейрогенные и миогенные. Различают разные причины и заболевания, при которых появляются судороги. В видео рассказываю, при каких неврологических заболеваниях встречаются судороги, что такое идиопатические судороги, физиологические судороги, судороги при соматических заболеваниях, судороги беременных, судороги при дефиците кальция, дефиците магния, дефиците витаминов группы В, дефиците витамина Д. Рассказываю по какой причине чаще всего встречаются судороги в ногах и что делать, если свело икроножную мышцу ночью, во время тренировки, при прогулке или беге.

На канале вы также найдете:
https://youtu.be/uUXB22KGQY0 — Ежегодные необходимые анализы. Нормы анализов. Что такое биологический возраст, здоровая старость.
https://youtu.be/PGPYaMT98Tc — Гимнастика при артрозе. Что выбрать при болях в суставах: йога, пилатес, велосипед, бег, плавание.
https://youtu.be/MTG4X6U6Rpw — МАГНИЙ. Роль магния в организме. Какой магний выбрать? Магниевое масло и ванны, добавки с магнием.
https://youtu.be/-qSqmkLRh70 — Ноют ноги вечером и перед сном. Синдром беспокойных ног.
https://youtu.be/66RR1YSHUIs — Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.
https://youtu.be/-Em2ntOvbaE — Омега 3. Как выбрать? Как принимать? В каких продуктах омега 3? Омега для суставов: артроз, артрит.
https://youtu.be/oa6yfbXBQgs — Скипидарные ванны при болях в суставах: артрозы, артриты. Скипидарные ванны Залманова дома.
https://youtu.be/AAz621EgA1A — Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
https://youtu.be/cJS1qxawakA — Лечение артроза. Ошибки, которые стоит избегать. Обезболивающие таблетки. Нестероидные препараты.
https://youtu.be/rXaFDSd96w0 — Боль в суставах ног. Артроз. Профилактика или как сохранить здоровье суставов ног.
https://youtu.be/WKIE4OoUxjA — Обезболивающие таблетки при болях в суставах. Влияние на ЖКТ. Чем защитить ЖКТ на фоне НПВП.

Содержание видео (тайминг):
00:00 — что такое судорога, как выглядит судорога и характеристики судороги
01:57 — какие бывают судороги, при каких неврологических заболеваниях случаются судороги (болезнь Паркинсона, Альцгеймера и др.)
03:11 — причины судорог, идиопатические судороги, семейные судороги
03:49 — физиологические судороги: при переохлаждении, перегревании, при температуре, при физической нагрузке, при потреблении соли и др.
04:57 — судороги в ногах по причине заболеваний: печени, почек, щитовидной железы, дефицита кальция, дефицита магния, дефицита витаминов группы В, дефицита витамина Д
06:52 — судороги из-за приема препаратов
08:21 — судороги при беременности
09:01 — судорога при плоскостопии
09:41 — про магний, кальций, витамины группы В и витамин Д при судорогах
10:47 — что делать при судороге в ногах: несколько упражнений и приемов для устранения судороги
15:12 — что делать при электролитных нарушениях, дозы и формы витаминов группы В при судорогах
17:42 — про специальные препараты при судорогах и от судорог

Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины судорог в ногах и простые способы лечения.
* Ноги у большинства людей чаще всего сводит по ночам. Причины судорог в ногах: # 1 — нехватка магния в организме.
# 2: нехватка кальция. # 3: нехватка витаминов группы В. # 4: побочные действия некоторых лекарств.
Другие причины судорог в ногах: беременность, вегетарианство, курение, алкоголь, частое употребление зеленого чая, спазмы кровеносных сосудов, мышечная усталость, и др.
*Лечение судорог в ногах:
Первым делом проверьте инструкции тех препаратов, которые Вы принимаете ежедневно, на протяжении нескольких месяцев или лет. Помните о том, что многие препараты (от холестерина, от давления, мочегонные, гормоны) дают побочный эффект в виде судорог в ногах. Если ноги у вас сводит от лекарств, препарат желательно сменить.
Если дело не в побочных эффектах лекарств, начинаем поэтапное лечение судорог в ногах:
1-й этап лечения:
Магнелис В6, или Магне В6, или Магний-плюс В6, в таблетках.
Купить из этих препаратов тот, что будет дешевле.
Взрослым принимать любой из этих препаратов — по 2 таблетки 3 раза в день, во время еды, запивая стаканом воды — в течение 1 месяца.
ВАЖНО! Прием этих препаратов нужно отменять сразу, если появятся симптомы избытка магния в крови, такие как: сильное замедление пульса (меньше 60 в минуту), двоение в глазах, внезапный прилив крови к коже лица, головная боль, сильное снижение давления, тошнота, одышка, смазанность речи, рвота, слабость, сильное головокружение.
Всё это бывает при приеме магния нечасто, тем не менее об этом нужно помнить.
2-й этап лечения:
Если после курса лечения препаратами магния судороги в ногах не прекратились, переходим к уколам с витаминами группы В.
Мильгамма или Комбилипен (что будет дешевле) — купить 10 ампул, вводить взрослым внутримышечно по 1 ампуле (2 мл), через день = то есть 10 уколов.
Но если от 5-6 уколов мильгаммы или комбилипена ногам не стало легче, то эти уколы колоть прекращаем, и дальше переходим к 3-му этапу.
3-й этап лечения:
Препараты кальция, лучше в виде карбоната (считается, что он лучше усваивается).
Например, Компливит кальций Д3. Или Кальций Д3 – Никомед. Покупаем из них тот, что будет дешевле.
Взрослым принимать:
Компливит кальций Д3 – по 1 таблетке 2 раза в день, предпочтительно во время еды. Таблетки разжевывают или глотают целиком.
Или использовать Кальций Д3 – Никомед : принимать ежедневно по 1 таблетке кальций Д3 – Никомед – форте или по 2 таблетки обычного кальций Д3 – Никомед.
Курс лечения препаратами кальция – не дольше 1 месяца. Проверьте противопоказания!
4-й этап лечения:
Венотоники: Детралекс, Флебодиа, Диосмин, Троксевазин в капсулах, Троксерутин.

***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1